05 Sep Vous ronflez la nuit ? Chantez le jour !
Le Journal de Québec faisait état hier d’une étude anglaise qui affirme que “la pratique régulière du chant renforcerait les muscles de la gorge, ce qui aiderait à limiter les ronflements nocturnes.”
Intéressant , car les ronflements sont souvent acompagnés d’arrêts respiratoires (apnée du sommeil) et le renforcement des muscles de la gorge tel que mentionné pourrait aussi aider à réduire ces périodes d’apnée du sommeil.
Autre fait intéressant mentionné dans cette étude: près d’un couple sur deux mentionne le ronflement dans les causes de divorce. (!)
Vous ronflez et croyez souffrir d’apnée du sommeil ? Demandez un rendez-vous pour un test de dépistage.
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