24 Jan Grippe saisonnière : comment la prévenir et quand consulter
Chaque année de 10 % à 25 % de la population canadienne est touchée par la grippe. Au Québec, le virus circule surtout de la fin de l’automne au début du printemps. Bien que la majorité des gens infectés se rétablissent sans problème, la maladie entraîne de 3 000 à 5 000 décès au Canada.
Mais quand devez-vous consulter un médecin? On suggère de le faire lorsqu’il y a présence des symptômes suivants :
1. Vous avez une fièvre de plus de 38,5 °C durant plus de 72 h.
2. Vous ressentez de l’essoufflement au repos.
3. Vous ressentez des douleurs à la poitrine.
Prévention du rhume et de la grippe
Pour prévenir le rhume et la grippe, il est important de se laver les mains fréquemment et d’éviter de se toucher les yeux, la bouche et le nez, puisque ce sont les principales portes d’entrée du virus. Évidemment, lorsqu’on est en présence d’une personne est infectée, il est préférable de ne pas trop s’en approcher car le virus se propage par les microgouttelettes qui sont projetées dans l’air lorsque la personne infectée éternue et/ou tousse.
On recommande également de fréquenter moins souvent les lieux publics en période de propagation du rhume et de la grippe et de se faire vacciner, surtout si l’on fait partie de la population à risque (personnes âgées de plus de 65 ans, enfants en bas âge, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques et professionnels de la santé).
On peut aussi adopter certaines mesures faciles pour renforcer notre système immunitaire, comme opter pour une saine alimentation, réduire sa consommation d’alcool, de sucre et de caféine, faire de l’exercice régulièrement et s’assurer de dormir suffisamment. La grippe peut entraîner certaines complications telles la déshydratation, due à la transpiration causée par la fièvre, des otites, sinusites, bronchites ou pneumonies.
La vaccination antigrippale demeure la meilleure façon de se protéger. Celle-ci doit être reçue avant l’hiver, habituellement en novembre et offre une protection de 6 mois environ. Le vaccin commence à être efficace deux semaines après la vaccination. Comme le vaccin ne contient aucun virus vivant, il est impossible de contracter la grippe en se faisant vacciner. Soulignons par contre que le vaccin n’est pas efficace pour les autres causes d’infections des sinus, des bronches ou des poumons.
À moins de contre-indications, les personnes âgées de 6 mois et plus peuvent recevoir le vaccin injectable.
Les cliniques privées Lacroix offrent le service de vaccination contre la grippe saisonnière. Celui-ci est disponible à la carte sans frais d’ouverture de dossier.
Pour prendre rendez-vous rapidement pour une consultation, appelez au 1 855 841-1911.