21 Mar Tout ce que vous devez savoir sur l’hypertension.
Tout ce que vous devez savoir sur l’hypertension.
Beaucoup de gens souffrent d’hypertension et certains d’entre eux croient à tort que tout rentrera dans l’ordre sans qu’ils aient à faire quoi que ce soit. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Il est donc important de garder l’œil ouvert et de ne pas attendre d’avoir des symptômes puisque la grande majorité n’en ressent pas. Actuellement, on évalue que six millions de Canadiennes et Canadiens souffrent d’hypertension artérielle, soit une personne sur cinq1. C’est le principal facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires.
Lorsqu’on parle de tension artérielle, on fait référence à la tension systolique et à la tension diastolique. La première chasse le sang dans les artères pour faire monter la pression jusqu’à un niveau maximum grâce à l’action du cœur. La seconde baisse à un niveau minimum lorsque le cœur relâche. C’est pour cette raison que la tension varie régulièrement.
Les chiffres de la tension artérielle ne sont pas toujours les mêmes. Ils varient en fonction des activités effectuées dans la vie quotidienne, lors d’un effort physique ou pendant le sommeil, par exemple. L’objectif habituel est une pression systolique de moins de 140 mmHg et une pression diastolique de moins de 90 mmHg, c’est-à-dire moins de « 140 sur 90 ».
Une personne souffre d’hypertension lorsque la tension artérielle est toujours trop élevée. Évidemment, l’hypertension peut entraîner des complications cardio et cérébro-vasculaires. Toutefois, si elle est traitée, les risques d’AVC et de crise cardiaque diminuent considérablement. Les médicaments sont souvent nécessaires pour traiter l’hypertension et les personnes touchées doivent en prendre durant toute leur vie.
Si une ou plusieurs personnes de la famille en souffrent, la personne risque davantage d’en être atteinte elle aussi. L’apnée du sommeil est également souvent associée à l’hypertension.
Quelques trucs
Les gens qui souffrent d’hypertension devraient éviter le sel. Il s’agit donc de manger le moins d’aliments possible contenant une forte teneur en sodium, par exemple, le fromage et les charcuteries. La consommation d’alcool n’est pas à proscrire, mais il est important d’en discuter avec son médecin. En plus d’être mauvaise pour la santé en général, la cigarette accentue l’hypertension. Pour diminuer les risques, il est également recommandé de bouger. D’ailleurs, il est prouvé que les gens qui font du sport régulièrement sont mieux protégés. Maintenir un poids santé est aussi à privilégier. Évidemment, les personnes qui font de l’hypertension doivent être suivies par un médecin.
Les bénéfices d’un traitement2
Réduction de 40 % de l’accident vasculaire cérébral
Réduction de 15 % des infarctus du myocarde
Réduction de 50 % de l’insuffisance cardiaque
Réduction de l’insuffisance rénale terminale
Réduction de la fibrillation auriculaire
Réduction de l’hypertrophie ventriculaire gauche
Réduction de mort prématurée
Bref, il existe de nombreux avantages à traiter l’hypertension. Il s’agit d’un investissement payant pour la santé du patient.
Les cliniques médicales Lacroix offrent le suivi aux personnes qui souffrent d’hypertension. Plusieurs formules d’abonnement sont disponibles, pour satisfaire tous les types de besoins.
Avec cinq cliniques dans la grande région de Québec et huit médecins hors RAMQ, ainsi que quatre cliniques affiliées dans la province, le réseau des Cliniques Lacroix est le leader en soins de santé privés au Québec.
1 Source : Fédération des maladies du cœur
2 Source : Société québécoise d’hypertension artérielle