21 Jan L’amygdalite
Par Sarah Gagné, infirmière clinicienne
Définition :
L’amygdalite est l’inflammation aiguë ou chronique des amygdales et elle est causée habituellement par une bactérie et plus rarement par un virus.
Ces organes du système lymphatique participent activement à la défense du corps en produisant des globules blancs et des anticorps. Il est normal que les tissus s’engorgent lors d’une défense immunitaire mais ils retournent rapidement à l’état initial par la suite.
Plusieurs paires d’amygdales existent et elles sont situées autour de l’entrée du pharynx (gorge). Les plus grosses amygdales (amygdales palatines), celles que l’on voit lorsqu’on ouvre grand la bouche, sont les plus fréquemment atteintes.
Conseils pour la prévention de l’amygdalite:
- Se laver fréquemment les mains. Encourager la saine habitude de se laver les mains avant les repas, au retour des courses à l’extérieur, lorsqu’on fréquente des gens avec des signes et symptômes de rhume, après l’utilisation de toilette, etc.
- Reposer vous. Écouter votre corps. Lorsqu’il se défend contre des micro-organismes, le corps peut demander plus de repos pour concentrer sa dépense énergétique à la défense immunitaire.
- Buvez beaucoup de liquides (favoriser l’eau). L’eau permet au corps de garder les muqueuses humides (tissu tapissant l’intérieur de certains conduits qui est fragilisé et plus facilement irritable si asséché) et permet l’élimination de toxines accumulées.
- Manger sainement. Une alimentation variée peut permettre au corps d’obtenir tous les éléments nécessaires pour assurer une meilleure protection contre les microbes rencontrés.
- Éviter le partage de vaisselle et d’ustensiles.
- Limiter les contacts rapprochés (poignée de main, salutations,…) avec les gens ayant des signes et symptômes de rhume.
Signes et symptômes fréquents d’une amygdalite:
- Douleur à la gorge
- Douleur augmentée significativement à la déglutition.
- Douleur irradiant vers les oreilles
- Malaise généralisé
- Fièvre
- Maux de tête et vomissement (commun)
Notez bien: Il est possible que les enfants ne se plaignent pas d’un mal de gorge mais qu’ils refusent simplement de s’alimenter.
Conseils/trucs utiles pour éviter la propagation et pour soulager la douleur causée par une amygdalite probable
- Favoriser l’utilisation de votre pli de coude lors de la toux ou de l’éternuement. Nettoyer vos mains dès l’utilisation d’un mouchoir ou de vos mains.
- Éviter le partage de vaisselle et d’ustensiles.
- Limiter les contacts rapprochés tels les poignées de main et les salutations par baisers.
- Buvez des breuvages tièdes-froids et mangez des aliments mous tièdes-froids. L’extrême froideur des liquides et de la nourriture peut augmenter la difficulté à avaler.
- Éviter les boissons gazeuses et les jus acides tel le jus d’oranges, le jus de tomates, le jus d’ananas ou de pamplemousses. Les bulles et l’acidité causent la sensation d’un papier sablé et augmente la douleur intensément.
- Buvez par petites gorgées à l’aide d’une paille ou d’une bouteille.
- Garder le derrière de la bouche humide. La nuit, un humidificateur propre placé suffisamment proche de la bouche permet l’inhalation de la bruine.
- Gargariser avec une solution d’eau et de sel. Le gargarisme salé permet un soulagement rapide en agissant directement sur les tissus enflammés.
- Demander conseil à votre pharmacien pour des options pharmaceutiques pour le contrôle de la douleur.
- Consulter un professionnel de la santé si la douleur demeure sévère ou si tout autre signe ou symptôme (tels des points épais blanc-jaune visible sur les amygdales et le goût de pus lors de la déglutition de la salive) apparaît malgré les interventions.
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