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Saviez-vous que 80 % de la population \u00e9prouvera un jour ou l\u2019autre un mal de dos? Qu\u2019il s\u2019agit de la premi\u00e8re cause d\u2019incapacit\u00e9 au travail chez les gens \u00e2g\u00e9s de moins de 45 ans* et que cela g\u00e9n\u00e9re des co\u00fbts importants pour la soci\u00e9t\u00e9? Bien que le probl\u00e8me disparaisse en 24 heures dans la moiti\u00e9 des cas, il arrive que celui-ci devienne chronique.<\/p>\n
Plusieurs facteurs causent les douleurs lombaires, la plus fr\u00e9quente \u00e9tant la hernie discale, soit la compression des disques entre les vert\u00e8bres qui entra\u00eene une pression sur un nerf. Le temps pass\u00e9 en position assise est souvent la principale cause des maux de dos. Selon des \u00e9tudes scientifiques, certaines personnes y seraient m\u00eame pr\u00e9dispos\u00e9es g\u00e9n\u00e9tiquement. Mentionnons que le stress a aussi un impact.<\/p>\n
Pour les soulager, on sugg\u00e8re de bouger et de faire de l\u2019exercice, id\u00e9alement un sport deux fois par semaine. La natation est l\u2019activit\u00e9 la plus indiqu\u00e9e car elle d\u00e9veloppe le muscle dorsal.<\/p>\n
Si la douleur est situ\u00e9e au bas du dos, on parle de lombalgie. Il s\u2019agit du mal le plus fr\u00e9quent. Si elle se trouve au milieu du dos, entre les omoplates, on doit alors composer avec une dorsalgie. Cette douleur est moins fr\u00e9quente et les femmes en sont plus souvent affect\u00e9es que les hommes. Si la douleur est ressentie dans l\u2019ensemble du dos, il s\u2019agit de rachialgies diffuses. La douleur peut alors s\u2019\u00e9tendre du cr\u00e2ne jusqu\u2019aux fesses.<\/p>\n
Quand consulter?<\/b><\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur survient pour la premi\u00e8re fois, mais qu\u2019elle se prolonge au-del\u00e0 de quelques jours;<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur descend dans un membre<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur du dos ou des membres persiste au-del\u00e0 d\u2019un mois<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur a un caract\u00e8re inflammatoire<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur s\u2019accompagne de signes neurologiques comme des sensations de fourmillements<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quand la douleur survient apr\u00e8s un traumatisme<\/p>\n
Les cliniques m\u00e9dicales Lacroix offrent le service d\u2019infiltrations lombaires. Celles-ci sont des ressources th\u00e9rapeutiques qui permettent de soulager ou de faire dispara\u00eetre les douleurs lombaires, les sciatiques et les cruralgies.<\/p>\n